ผู้หญิง แฟชั่นเสื้อผ้า สุขภาพ แต่งหน้า บำรุงผิว ความรัก อกหัก วาไรตี้ อาหาร ท่องเที่ยว


5 ประเทศที่เหมาะแก่การท่องเที่ยวคนเดียวในปี 2017
5 ประเทศที่เหมาะแก่การท่องเที่ยวคนเดียวในปี 2017
ของพระพุทธเจ้า (ปีนี้จัดขึ้นช่วงปลายเดือนเมษายน) คุณจะได้เห็นนักท่องเที่ยวจากทั่วโลกมาชุมนุมกันบนถนนหลายสายในกรุงโซลเพื่อปล่อยโคมนับพันๆดวงขึ้นสู่ท้องฟ้าจนสว่างไสวไปทั่วเมือง โคลอมเบีย โคลอมเบียเคยขึ้นชื่อในเรื่องว่าเป็นประเทศที่สุดแสนอันตรายแต่ล่าสุดกลับกลายเป็นหนึ่งในประเทศที่น่าไปเยือนมากที่สุด


เกาะโลซิน จังหวัดปัตตานี แหล่งดำน้ำระดับสวรรค์ ชมความมหัศจรรย์ของโลกใต้ดำที่สมบู
เกาะโลซิน จังหวัดปัตตานี แหล่งดำน้ำระดับสวรรค์ ชมความมหัศจรรย์ของโลกใต้ดำที่สมบู
ดำดิ่งไปกับโลกใต้ทะเลที่ เกาะโลซิน จังหวัดปัตตานี แหล่งดำน้ำท้องทะเลฝั่งอ่าวไทย ใครจะรู้บ้างว่าที่นี่เปรียบเสมือนดั่งโลกสวรรค์ใต้น้ำ เบื้องล่างลึกลงไปอุดมสมบูรณ์ด้วยเหล่าปะการังเขากวาง รวมถึงฝูงปลานานาชนิดแวะเวียนเ


เผยเคล็ดลับ - ล้างปลาอย่างไร ไม่ให้มีกลิ่นคาว แม่บ้านควรรู้?
เผยเคล็ดลับ - ล้างปลาอย่างไร ไม่ให้มีกลิ่นคาว แม่บ้านควรรู้?
ีเลยทีเดียวค่ะ นั้นไม่รอช้ามาฟังเคล็ดลับ วิธีล้างปลาไม่ให้คาว กันเลยดีกว่าค่ะวิธีล้างปลาไม่ให้คาวล้างน้ำสะอาดแบบธรรมดาก่อน 1 รอบเอาเงือกปลาออกและขัดในท้องปลาให้สะอาดจากนั้นก็ล้างน้ำให้สะอาดอีกครั้งให้สะอาดขั้นตอนสุดนำแป้งมัน 1 ช้อนชา ลูบไล้ให้ทั่วตัวปลาทั้งหมด พักไว้ 1 นาที แล้วล้างน้ำสะอาดออกด้วยวิธีนี


ผมเริ่มเบื่อชีวิตคู่ เพราะภรรยาไม่รู้จักทำงาน ผมผิดหรือป่าวคับ
ผมเริ่มเบื่อชีวิตคู่ เพราะภรรยาไม่รู้จักทำงาน ผมผิดหรือป่าวคับ
เค้าเชียร์ ผมแต่งงานปุ๊บก็เลยบอกว่าให้เค้าไปทำงาน เค้าก็โอเครับปากว่าจะไปหางานทำเพราะเป็นครอบครัวแล้ว ลำพังเงินเดือนหมื่นนิดๆคงไม่พอแน่นอนแต่แฟนผมเกิดท้องลูกคนนี้ ผมก็เลยบอกว่างั้นยังไม่ต้องทำก็ได้ ให้คลอดเสดค่อยหางานทำ ระหว่างนั้น9เดือนผมไม่เคยคิดเล็กคิดน้อยเลย ว่าผมทำงานคนเดียวเหนื่อยไรงี้ จนคลอดลูก แ


อกสวยด้วยโยคะ!! มาฝึกโยคะ 7 ท่าอัพไซส์หน้าอกและยกกระชับกันเถอะ
อกสวยด้วยโยคะ!! มาฝึกโยคะ 7 ท่าอัพไซส์หน้าอกและยกกระชับกันเถอะ
ได้มุม 90 องศา ยกแขนขึ้นให้ขนานกับขาและตรงกับช่วงไหล่ จากนั้นเงยหน้าขึ้นและมองขึ้นไปเหนือข้อมือของคุณท่างูท่าภุชงคาสนะหรือท่างูเป็นท่าที่ดีต่อปอด หน้าท้อง และการวางท่าทาง! เริ่มจากคุณต้องนอนคว่ำและหายใจเข้า จากนั้นก็ค่อยๆยกร่างกายท่อนบนขึ้นขณะที่ท่อนล่างต้องอยู่ติดพื้นตลอดเวลา น้ำหนักส่วนใหญ่ของคุณจะทิ้


 สลัด  ทานไม่ถูกวิธีก็อ้วนได้!
"สลัด" ทานไม่ถูกวิธีก็อ้วนได้!
ราคาค่ามื้ออาหารนั้นให้สูงขึ้นไปอีกด้วยโปรตีนแบบพอดีๆ หลายคนไม่ได้ทานสลัดที่เป็นผักอย่างเดียว เสริมโปรตีนที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย และเพื่อความอยู่ท้องเข้าไปด้วย ซึ่งเป็นเรื่องที่ดีที่เราไม่ขัด แต่ควรจะเป็นโปรตีนที่มีไขมันน้อย และผ่านการปรุงด้วยวิธีนึ่ง ต้ม หรือย่างจะดีกว่า หากเป็นเนื้อย่างมันๆ


เที่ยวทะเลในหน้าหนาว สัมผัสอากาศเย็น ๆ ริมทะเล พร้อมชมพระอาทิตย์ หนาวนี้จะไปเช็ก
เที่ยวทะเลในหน้าหนาว สัมผัสอากาศเย็น ๆ ริมทะเล พร้อมชมพระอาทิตย์ หนาวนี้จะไปเช็ก
ะอาทิตย์ดวงกลมโตสีแดงสดขึ้นและลงทะเลอย่างสวยงาม หนาวนี้จะไปเช็กอินทะเลไทยที่ไหนดี ไปดูกัน เขาว่ากันว่า...ถ้าอยากเห็นพระอาทิตย์ดวงกลมโตสีแดงตกลงสู่ท้องทะเลอย่างงดงาม ให้ไปเที่ยวในช่วงหน้าหนาว ซึ่งช่วงนี้นอกจากจะสามารถเห็นพระอาทิตย์ขึ้นและลงได้แบบสวยประทับใจสุด ๆ แล้ว ก็ยังมีอากาศเย็นสบาย บรรยากาศโรแม


รู้มั้ย กินทุเรียนยังไงให้ไม่อ้วน!!? มาทางนี้ จะบอก 5 วิธีให้ฟัง!
รู้มั้ย กินทุเรียนยังไงให้ไม่อ้วน!!? มาทางนี้ จะบอก 5 วิธีให้ฟัง!
กลาง ก็ได้ 150 ไมโครกรัมหรือประมาณร้อยละ 38 ของประมาณที่แนะนำ โฟเลตช่วยบำรุงสมอง มีหลายงานวิจัยบอกว่าโฟเลตช่วยป้องกันโรคหลงลืมได้ หรือแม้กระทั่งคนท้อง โฟเลตช่วยให้ตัวอ่อนเจริญเติบโตปกติ แต่ถ้าคน


คืนแรกสำหรับการโดนทิ้ง คืนแรกต่อไปนี้ที่จะไม่มี 9 ปีที่ผ่านมาแล้ว
คืนแรกสำหรับการโดนทิ้ง คืนแรกต่อไปนี้ที่จะไม่มี 9 ปีที่ผ่านมาแล้ว
ีเดียว แล้วสุดท้ายแฟนเราก็เลือกผญ.คนนั้น 9ปีที่ผ่านมามันมีค่าอะไรกับเค้าบ้าง?สิ่งที่เราอยากรู้มากที่สุดคือเค้าจะเอายังไง กับชีวิตตัวน้อยที่อาศัยอยู่ในท้องเรา แต่ในเมื่อเค้าเลือกคนนั้นเราก็ต้องรับให้ได้ถูกต้องมั้ย เราไม่คิดว่าคนที่เรารักที่สุด คนที่เราคิดว่าเค้าจะมาเป็นคู่ชีวิตของเรา จะทำแบบนี้กับเราได้


 7 เหตุผลสั้น ๆ ที่จะทำให้คุณต้องรีบแพ็กกระเป๋าไปเที่ยวเกาะเสม็ด
7 เหตุผลสั้น ๆ ที่จะทำให้คุณต้องรีบแพ็กกระเป๋าไปเที่ยวเกาะเสม็ด
ลักษณะคล้ายกับรูปสามเหลี่ยม มีเนื้อที่ประมาณ 3,125 ไร่ โดยมีแนวชายหาดสลับแนวโขดหินรอบเกาะ มีพื้นที่เป็นภูเขาและป่าเบญจพรรณที่อุดมสมบูรณ์ รวมทั้งท้องทะเลยังสวยงามจับใจ ทำให้ใครต่อใครต่างตกหลุมรักมากมาย และวันนี้เราจะพาไปดูกันค่ะว่า เกาะเสม็ดนั้นมีดีอะไร ทำไมใคร ๆ จึงต้องการไปสัมผัสที่นี่กันให้ไ


อึ้งทั้งโรงพยาบาล!? เด็กสาว 4 ขวบ ถูกนำส่ง รพ. เพราะเอาสิ่งนี้..ยัดใส่ช่องคลอดตั
อึ้งทั้งโรงพยาบาล!? เด็กสาว 4 ขวบ ถูกนำส่ง รพ. เพราะเอาสิ่งนี้..ยัดใส่ช่องคลอดตั
บถามถึงสาเหตุว่าทำไมถึงทำแบบนั้น ซึ่งคำตอบที่ได้จากเด็กหญิงวัย 4 ขวบคนนี้ทำให้แพทย์ถึงกับพูดไม่ออกอีกครั้งโดยเธอบอกว่า "หนูเอาตุ๊กตาบาร์บี้ใส่เข้าไปในท้องของหนู พอมันคลอดออกมาหนูก็จะดูแลมันให้ดี ๆ เพราะว่าหนูจะเป็นคุณแม่ที่ดีค่ะ" โดยทางพ่อกับแม่ของเด็กหญิงคนนี้บอกอีกว่า นี่ไม่ใช่ครั้งแรกที่ลูกของพวกเขาเ


รู้หรือไม่ ! ดอกคำฝอย ขับเหงื่อ บำรุงหัวใจ รู้แล้วรีบแชร์เลย !!
รู้หรือไม่ ! ดอกคำฝอย ขับเหงื่อ บำรุงหัวใจ รู้แล้วรีบแชร์เลย !!
ดอกคำฝอย (American Saffron, Safflower) หรือ คำทอง, ดอกคำฝอย เป็นพืชสมุนไพรจำพวกต้น มีชื่อเรียกตามท้องถิ่นต่างๆ เช่น ลำปางเรียก คำยุ่ง, คำหยอง หรือคำยองคำยอง ส่วนภาคเหนือเรียก ดอกคำ, คำ หรือคำฝอย และชาวจีนเรียก หงฮัว เป็นต้น โดยต้นคำฝอยนั้นมีถิ่นกำเนิด


งามเกินห้ามใจ! ดอยหลวงเชียงดาว พร่างพราวดั่งสรวงสวรรค์
งามเกินห้ามใจ! ดอยหลวงเชียงดาว พร่างพราวดั่งสรวงสวรรค์
าด คุณจะได้สัมผัสกับสิ่งเหล่านี้อย่างใกล้ชิดแน่นอนกวางผา ปรากฎตัวในตอนกลางคืนของดอยเชียงดาว คุณจะได้เห็นความสวยงามของดวงดาว ที่ระยิบระยับพร่างพราวเต็มท้องฟ้า พร้อมแสงอ่อนๆ ของดวงจันทร์ เป็นภาพที่สุดแสนจะโรแมนติก และคลาสสิกเกินบรรยาย และเช้าตรู่ คุณจะพบกับทะเลหมอกที่แผ่กระจายคลุมผืนป่า โดยมีพระอาทิตย์คอย


8 ที่พัก...แห่งสวรรค์บ้านทุ่ง นอนใกล้ชิดกับธรรมชาติ..ท่ามกลางบรรยากาศของฤดูฝน
8 ที่พัก...แห่งสวรรค์บ้านทุ่ง นอนใกล้ชิดกับธรรมชาติ..ท่ามกลางบรรยากาศของฤดูฝน
ดเชียงใหม่ เป็นฟาร์มสเตย์บ้านดิน ที่ห้องพักถูกตกแต่งได้อย่างน่ารักเป็นธรรมชาติมีเอกลักษณ์ของตัวเองในแต่ละห้อง รอบๆ เต็มไปด้วยอากาศบริสุทธิ์และมีวิวของท้องนาให้ผู้เข้ามาพักผ่อน ได้มาทอดสายตาอิ่มเอมไปกับอากาศดีๆ ที่ไม่หาได้จากในเมือง ที่ตั้ง : ต.แม่แรม อ.แม่ริม จ.เชียงใหม่ขอบคุณภาพประกอบ จาก https://www.f


สุดยอดเทคนิคนวดมือบำบัดโรคแบบชาวญี่ปุ่นโบราณ เพียงทำแบบนี้ความเจ็บปวดจะหายไปใน 5
สุดยอดเทคนิคนวดมือบำบัดโรคแบบชาวญี่ปุ่นโบราณ เพียงทำแบบนี้ความเจ็บปวดจะหายไปใน 5
งนิ้วมือและอวัยวะของร่างกาย:นิ้วหัวแม่มืออวัยวะ: กระเพาะอาหารและม้ามอารมณ์: ความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าอาการที่พบบ่อยมากที่สุด: ปัญหาผิวพรรณ อาการปวดท้อง วิตกกังวล ปวดหัว, ฯลฯนิ้วชี้อวัยวะ: กระเพาะปัสสาวะและไตอารมณ์: ความหวั่นวิตก ความสับสน ความกระวนกระวายอาการที่พบบ่อยมากที่สุด: อาการปวดหลัง ปวดกล้ามเ


10 ที่พักวังเวียง วิวสุดอลังการของป่าเขา
10 ที่พักวังเวียง วิวสุดอลังการของป่าเขา
อากาศบริสุทธิ์ หลายสิ่งหลายอย่างในวังเวียงยังไม่ได้รับการปรุงแต่ง เราจึงได้เห็นวังเวียงในแบบฉบับดั้งเดิม ชาวบ้านยังคงมีวิถีชีวิตที่เรียบง่าย มีนาข้าว ท้องทุ่งนา และเจ้าทุยให้ได้ชื่นชม เอกลักษณ์ที่โดดเด่นของธรรมชาติในวังเวียงก็คือลำน้ำซองและภูเขาหินปูนสูงสง่า การที่ตื่นนอนขึ้นมาได้เห็นวิวเหล่านั้นจึงถือว


9 ที่เที่ยวภูเขาใกล้กรุงเทพฯ เสพธรรมชาติให้เต็มปอดในหน้าฝน
9 ที่เที่ยวภูเขาใกล้กรุงเทพฯ เสพธรรมชาติให้เต็มปอดในหน้าฝน
ประเทศพม่า ในช่วงหน้าฝนและหน้าหนาวจะสามารถมองเห็นทะเลหมอกได้อย่างสวยงาม อากาศเย็นสดชื่นตลอดทั้งปี โดยเฉพาะหน้าหนาวที่อากาศจะหนาวมาก หากวันไหนที่ท้องฟ้าโล่งโปร่ง จะสามารถมองเห็นพระอาทิตย์ตกดินลงหลังเขาทางฝั่งพม่าได้สวยงามสุด ๆ ไปทำอะไรที่เนินช้างศึก : นอน กางเต็นท์ดูดาวและรับอากาศเย็นสดชื่น, ชมท


18 สัญญาณเตือน!! ว่าคุณอาจกำลังเจ็บป่วยจากเชื้อรา (และวิธีบอกว่าคุณมีความเสี่ยง)
18 สัญญาณเตือน!! ว่าคุณอาจกำลังเจ็บป่วยจากเชื้อรา (และวิธีบอกว่าคุณมีความเสี่ยง)
ญหาการควบคุมอุณหภูมิของร่างกาย16. ไอ, หายใจช้าลง, ปัญหาไซนัส อาการของโรคหอบหืด และ หายใจถี่17. อาการปวดเส้นประสาทตลอดเวลา18. คลื่นไส้ ไม่อยากอาหาร ปวดท้อง และ


ไม่ท้อง
ไม่ท้อง
ไม่ท้องดช.ต๊ะเป็นเด็กอนุบาล...วันหนึ่ง ต๊ะเดินเข้าไปถามครูด้วยความสงสัยเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ต๊ะ: ครูครับ...ครู


เที่ยวเทศกาลสงกรานต์ ขึ้นเขา 'ไหว้พระ' ชมถ้ำเอราวัณโยงตำนาน 'นางผมหอม' ที่หนองบั
เที่ยวเทศกาลสงกรานต์ ขึ้นเขา 'ไหว้พระ' ชมถ้ำเอราวัณโยงตำนาน 'นางผมหอม' ที่หนองบั
ดินธรรมหลวงปู่ขาว เด่นสกาวถ้ำเอราวัณ นครเขื่อนขันธ์กาบแก้วบัวบาน? ในแต่ละปีทางจังหวัดจะจัดกิจกรรมตามห้วงเวลาแต่ละสถานที่ สำหรับในเดือนเมษายนของทุกปี ?ท้องถิ่น?จะร่วมกับอำเภอนาวัง และจังหวัดหนองบัวลำภู จัดงานประเพณี ขึ้นเขาไหว้พระที่วัดถ้ำเอราวัณ เป็นประจำทุกปีปีนี้ อบต.วังทอง อ.นาวัง กำหนดจัดงานขึ้นช่วง


18+ ทำไมเวลาช่วยตัวเองแล้วถึงมีความสุขมากกว่ามีอะไรกับผู้หญิงจริงๆ
18+ ทำไมเวลาช่วยตัวเองแล้วถึงมีความสุขมากกว่ามีอะไรกับผู้หญิงจริงๆ
เจอผู้หญิงจริงๆ ไม่สวยเท่าในภาพ บางคนหย่อนยาน จุกดำฐานกว้าง บางคนภายนอกดูเด็กสวยขาวใส ภายในดำเหมือนผ่านศึกมาเยอะ บางคนภายนอกหุ่นดี ถอดมาไขมันย้วยขาลายท้องลาย บางคนดูสะอาดแต่มีกลิ่นตัวและตรงนั้นมีกลิ่นเวลาช่วยตัวเองเหมือนกับจินตนาการเราเตลิดเปิดเปิงเห็นแต่สิ่งสวยงาม แข็งตัวเต็มที่แต่เวลาเจอผู้หญิงจริง มั


5 วิธีง้อสาว และ 5 เรื่องราวที่สาวๆ ชอบงอน
5 วิธีง้อสาว และ 5 เรื่องราวที่สาวๆ ชอบงอน
นว้าเหว่วังเวงจิตไม่ไหว เดี๋ยวก็ต้อง ตามมาเอาใจบอยเองแหละเจ้าคะ 4. บอกรัก เป็นวิธีน่ายกกำลังสิบจริง ๆ แต่เชื่อเหอะ ต่อให้งอนตุ๊บป่องเหมือน หมาเน่าท้องอืดขนาดไหน เจอคำว่า?Love? เข้าไปเหมือนเอาน้ำ แข็งเข้าไมโครเวฟทุกที ก็คงจริงอย่างที่เค้าว่านะเจ้าคะ ที่ว่า ? ความ รักชนะทุกสิ่ง ? น่ะเจ้าคะ 5. ยอมรั


แบบนี้ก็มีด้วย !!! พยาธิสายพันธุ์ใหม่ ที่สามารถทำให้ผู้หญิงตั้งท้องได้ โดยไม่ต้อ
แบบนี้ก็มีด้วย !!! พยาธิสายพันธุ์ใหม่ ที่สามารถทำให้ผู้หญิงตั้งท้องได้ โดยไม่ต้อ
ผลงานวิจัยของนักวิทยาศาสตร์จากมหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนีย วิทยาเขตซานตา บาร์บารา ซึ่งตีพิมพ์ในวารสาร Science ระบุว่า การมีพยาธิไส้เดือนในร่างกาย จะช่วยเพิ่มโอกาสการตั้งครรภ์และมีบุตรได้เพิ่มมากขึ้นโดยเฉลี่ยถึง 2 คน ในช่วงชีวิตหนึ่งจากการติดตามศึกษาหญิงชนเผ่า Tsimane ในประเทศโบลิเวีย 986 คน เป็นเวลา 9 ปี


มาเที่ยวเกาะสิปาดัน แห่ลงเที่ยวแห่งใหม่ถูกใจคนรักธรรมชาติ
มาเที่ยวเกาะสิปาดัน แห่ลงเที่ยวแห่งใหม่ถูกใจคนรักธรรมชาติ
เกาะสิปาดัน เพราะหลาย ๆ คนอยากรู้ว่าเกาะสวรรค์แห่งนี้ตั้งอยู่ที่ใด สำหรับเกาะสิปาดันห่างจากกรุงเทพมหานครเพียงแค่ประมาณ 4-5 ชั่วโมง เราก็จะได้สัมผัสกับท้องทะเลที่งดงามดั่งดินแดนในฝัน เกาะสิปาดันเป็นเกาะในมหาสมุทรที่โผล่ขึ้นมาจากก้นทะเลประมาณ 600 เมตร ห่างจากทางตอนใต้ของเมือง Semporna รัฐซาบาห์ ประเทศมาเล

#เที่ยวในประเทศ #ที่เที่ยว #เกาะสิปาดัน


 ที่พักสวย ๆ 2016 มีดีไซน์สวยเก๋ ไม่ซ้ำใคร ให้ความรู้สึกหรูหรา ผ่อนคลาย อีกทั้งอ
ที่พักสวย ๆ 2016 มีดีไซน์สวยเก๋ ไม่ซ้ำใคร ให้ความรู้สึกหรูหรา ผ่อนคลาย อีกทั้งอ
บหรู ใช้วัสดุธรรมชาติมาเติมเต็มให้มีความผ่อนคลายและรู้สึกสดชื่น โดยรอบมีสวนสีเขียวร่มรื่น บรรยากาศเงียบสงบ ที่นี่มีสระว่ายน้ำริมทะเลซึ่งสามารถชมวิวของท้องทะเลพัทยาได้แบบอลังการมาก ๆ อีกด้วย ที่ตั้ง : 398 หมู่ 12 ถนนราชวรุณ ตำบลหนองปรือ อำเภอบางละมุง จังหวัดชลบุรี โทรศัพท์ : 0 3830 6333 เว็บไ


แจกฟรี!!สูตร เป็ดย่างอร่อยแบบ MK  ทำง่ายมากๆ ใครก็ทำได้ ทำกิน ทำขาย อีกสูตรขายดี
แจกฟรี!!สูตร"เป็ดย่างอร่อยแบบ MK" ทำง่ายมากๆ ใครก็ทำได้ ทำกิน ทำขาย อีกสูตรขายดี
้ามใช้เชือกพลาสติก )เข็มไว้สำหรับเย็บทรงจะโค้งๆ ครึ่งวงเดือนที่ป้ำลมกระดาษฟอล์ยรองถาดตอนอบวิธีทำเป็ดสดล้างให้สะอาด 1 ตัว ถอนขนให้เกลี้ยง ล้วงไส้ข้างในท้องเป็ดทิ้งแล้วให้สะอาดเอาผงพะโล้ไปคั่วในหม้อใบเล็กๆใส่หั่นต้นหอม ขิง กระเทียม ลงไป เกลือ+น้ำตาล+ชูรสแล้วเอามาใส่ใน


แจกสูตรอาหารล้างอุจจาระตกค้างในลำไส้ ทำแล้วพุงหายชัวร์!!
แจกสูตรอาหารล้างอุจจาระตกค้างในลำไส้ ทำแล้วพุงหายชัวร์!!
่ 2 นมสด + กล้วยน้ำหว้า สูตรนี้ใช้นมสด 2 กล่อง (รวมปริมาณประมาณ 500 มิลลิลิตร) กินพร้อมกับกล้วยน้ำหว้า 2 ผล หรือจะเอาไปปั่นรวมกันแล้วดื่มก็ได้ ดื่มตอนท้องว่างหลังตื่น ดื่มก่อน 6 โมงเช้าได้ยิ่งดี เพราะเราจะได้ถ่ายก่อน 7 โมงเช้า สูตรนี้ก็จะไปกระตุ้นให้ถ่ายออกมา แนะนำให้ทำติดต่อกัน 3 วัน จะช่วยให้เราขับถ่า


Mason Jar Lunch สลัดในขวด อิ่มสะดวกไม่ซ้ำใคร
Mason Jar Lunch สลัดในขวด อิ่มสะดวกไม่ซ้ำใคร
เลยก็ได้ค่ะimages.britcdn.com5. เอ้า พร้อมเสิร์ฟจ้า!images.britcdn.comเห็นมั้ยคะ ง่ายๆ แค่นี้เอง สลัดในขวดแสนอร่อยที่พกพาไปไหนก็สะดวก แถมยังอิ่มสบายท้องอีกต่างหาก สาวๆ ทั้งหลายขอบอกว่าห้ามพลาดเด็ดขาดค่ะ!!Cr : Beat the Back-To-School Blues With This Mason Jar Lunch


 6 ท่าโยคะเพื่อคนเวลาน้อย บริหารร่างกายง่ายๆ ทำได้ทุกวัน
6 ท่าโยคะเพื่อคนเวลาน้อย บริหารร่างกายง่ายๆ ทำได้ทุกวัน
เป็นท่าที่ง่ายและเบสิคมาก ทำบนเตียงตอนตื่นนอนหรือก่อนเข้านอนยังทำได้ (ถ้าคุณไม่ได้ขี้เกียจจนเกินไป) 6 ท่าง่ายๆนี้จะช่วยให้คุณได้บริหารกล้ามเนื้อท้องและหลัง และรู้สึกผ่อนคลายจากการนั่งอยู่หน้าคอมพิวเตอร์ทั้งวันแน่นอน พร้อมแล้วไปลุยกันเลยค่ะ1.cat/cow ท่านี้ยืดหลังได้ดีมากๆ ทำท่าตามภาพแล้วเงบห


10 สัญญาณอันตราย! ความรักของคุณกำลังถูกหลอกใช้
10 สัญญาณอันตราย! ความรักของคุณกำลังถูกหลอกใช้
อย่างชัดๆ ไปเลย เดี๋ยวนี้ก็มีโปรโมชั่นเยอะแยะ และหากเน็ตแรงๆ ก็สามารถ Line / Messenger ถึงกันชัดๆได้แล้วค่ะ6.คบเหมือนแฟน ออกตัวเหมือนเพื่อน เบื้องหลังท้องชนกันสิ่งที่เขาหลอกใช้คือประโยคหลัง ทำกับคุณเหมือนแฟน แต่พอคนอื่นถามกลับทำเหมือนกับคุณเป็นคนทั่วๆ ไป และพอลับหลังไป กับบอกกับคุณว่ารักนักหนาและจบลงบนเ


5 สถานที่ที่คุณไม่ควรพลาดไปเที่ยวในย่างกุ้ง
5 สถานที่ที่คุณไม่ควรพลาดไปเที่ยวในย่างกุ้ง
ชเวดากองมากนัก เหมาะสำหรับเป็นสถานที่ทเี่ยวต่อไป ถัดจากชเวดากอง รอบๆ มีร้านคาเฟ่สมัยใหม่ และภัตตาคารทันสมัยอยู่หลายร้าน เรียกว่า เรื่องของกิน แวะมาฝากท้องที่นี่ได้สบายๆ แถมสามารถนั่งรับประทานอาหารพร้อมชมวิวริมทะเลสาบได้สบายๆ โดยในทะเลสาบยังมีปราสาทการเวก ปราสาทรูปทรงเรือสีทองอร่ามขนาดใหญ่ ซึ่งในตัวปราสา


เทคนิคช่วยลดหน้าท้อง ที่คุณทำได้เอง!! พร้อม 5 ท่าบริหารลดพุงแบบง่ายๆ
เทคนิคช่วยลดหน้าท้อง ที่คุณทำได้เอง!! พร้อม 5 ท่าบริหารลดพุงแบบง่ายๆ
''ถ้าคุณรู้สึกอึดอัดหน้าท้อง จนแทบจะใส่ยีนส์ตัวโปรดของคุณไม่ได้ ก็ไม่ต้องเป็นกังวลไป วันนี้จะมาแนะนำวิธีลดหน้า


 บริหารหน้าท้องพร้อมต้นแขนสวยๆ ด้วย 3 ท่าการออกกำลังกายบอดี้เวทแบบง่ายๆ
บริหารหน้าท้องพร้อมต้นแขนสวยๆ ด้วย 3 ท่าการออกกำลังกายบอดี้เวทแบบง่ายๆ
แข็งแกร่งของกล้ามเนื้อจำเป็นต้องอาศัยอุปกรณ์ต่างๆรวมถึงคุณควรมีเวลาเหลือเฟือด้วย ดังนั้นหากในบางวันที่คุณมีเวลาไม่พอ เราขอแนะนำการบริหารกล้ามเนื้อหน้าท้องและแขนโดยที่ไม่ต้องใช้อุปกรณ์ใดๆทั้งสิ้น1. ท่า Forearm Plank Rocks -เริ่มต้นด้วยท่า Forearm Plank โดยให้ข้อศอกตรงกับไหล่ -ขยับร่างกายไปข้างหน้า ไหล่ขอ


 ผอมง่ายๆ ด้วยฮูลาฮูป
ผอมง่ายๆ ด้วยฮูลาฮูป
หนึ่ง ที่สร้างความสนุกสนาน เพลิดเพลินพร้อมๆ กับการได้เผาผลาญไขมันส่วนเกิน สามารถเล่นคนเดียวที่บ้านได้ เสริมความแข็งแรงและความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อหน้าท้องกล้ามเนื้อหลังส่วนล่าง สะโพก และขา ช่วยกระตุ้นระบบประสาทการสั่งงานของเซลประสาท และประสานความสัมพันธ์ ระหว่างระบบประสาทและกล้ามเนื้อ ช่วยชะลอการเสื่อมส

#ฮูลาฮูป #ความสนุกสนาน #การออกกำลังกาย


เตือนภัยสังคมค่ะ
เตือนภัยสังคมค่ะ
ล้วเห็นว่าเป็นเรื่องที่อาจจะเกิดขึ้นได้ใกล้ตัวอย่างไม่น่าเชื่อจึงอาจจะนำมาแชร์ให้ฟังเพื่อผู้หญิงอย่างเราๆจะได้ระวังตัวกันได้ถูกค่ะเรื่องมีอยู่ว่ามีสาวท้องอ่อนๆรายหนึ่งมาขอร้องให้ทางเฟสข้างต้นช่วยกระจายข่าวความผิดพลาดของตนเองเพื่อจะได้เป็นอุธาหรณ์กับคนอื่นๆและเตือนใจผู้หญิงคนอื่นว่าอย่าได้หลงคารมณ์เพียงเ





ยอดนิยม
แฟนให้เอาตังทั้งหมดไว้ที่เขาแต่ผมไม่ยอม  ต้องทำไงดี?
แฟนให้เอาตังทั้งหมดไว้ที่เขาแต่ผมไม่ยอม ต้องทำไงดี?

การรักใครซักคน ไม่ต้องการความพยายาม  การตัดใจ ต่างหาก ที่ต้องใช้ความพยายามอย่างมากมาย
การรักใครซักคน ไม่ต้องการความพยายาม "การตัดใจ"ต่างหาก ที่ต้องใช้ความพยายามอย่างมากมาย

วิธีคอนทัวร์หน้าทุกรูปหน้า สำหรับมือใหม่
วิธีคอนทัวร์หน้าทุกรูปหน้า สำหรับมือใหม่

How to แต่งหน้าโทนชมพูธรรมชาติ! หวานใสๆ วาเลนไทน์นี้!!
How to แต่งหน้าโทนชมพูธรรมชาติ! หวานใสๆ วาเลนไทน์นี้!!

รักคนมีเจ้าของจุดจบก็คือเจ็บ
รักคนมีเจ้าของจุดจบก็คือเจ็บ

เทรนด์ผมสีชมพู ฮิตแรงแซงทุกสีผม
เทรนด์ผมสีชมพู ฮิตแรงแซงทุกสีผม

หามากินด่วน!! ประโยชน์ของแตงไทย ผลไม้ไทยๆ ที่ไม่ควรมองข้าม
หามากินด่วน!! ประโยชน์ของแตงไทย ผลไม้ไทยๆ ที่ไม่ควรมองข้าม

สงสารจับใจ!! 2 แม่ลูกได้มรดกจากคุณย่าแปลกหน้า หลังแบ่งแตงโมให้กิน แต่พอได้ยินเพื่อนบ้านเล่าความจริงบางอย่างให้ฟังเท่านั้น ถึงกับอึ้ง
สงสารจับใจ!! 2 แม่ลูกได้มรดกจากคุณย่าแปลกหน้า หลังแบ่งแตงโมให้กิน แต่พอได้ยินเพื่อนบ้านเล่าความจริงบางอย่างให้ฟังเท่านั้น ถึงกับอึ้ง

ครอบครัวใจสลาย !!!!  น้องโจ้  นร.ทุนแลกเปลี่ยนเสียชีวิตกะทันหันในสหรัฐฯ ทั้งๆ ที่มีกำหนดกลับไทย 21 มิ.ย.นี้ (รายละเอียด)
ครอบครัวใจสลาย !!!! "น้องโจ้" นร.ทุนแลกเปลี่ยนเสียชีวิตกะทันหันในสหรัฐฯ ทั้งๆ ที่มีกำหนดกลับไทย 21 มิ.ย.นี้ (รายละเอียด)

น้อยใจแฟนมาก วันสำคัญทำไมถึงไม่มีเรา
น้อยใจแฟนมาก วันสำคัญทำไมถึงไม่มีเรา

ไม่ทานไม่ได้แล้ว! 12 ผักช่วยลดน้ำหนัก งานนี้คนไดเอทไม่ควรพลาด
ไม่ทานไม่ได้แล้ว! 12 ผักช่วยลดน้ำหนัก งานนี้คนไดเอทไม่ควรพลาด

เผยความคิดของหนุ่มๆทำไมถึงชอบ  จับหน้าอกผู้หญิง  โดยเฉพาะเวลา  เล่นจ้ำจี้  พอได้รู้แล้วถึงช็อก อ้าปากค้าง!
เผยความคิดของหนุ่มๆทำไมถึงชอบ "จับหน้าอกผู้หญิง" โดยเฉพาะเวลา "เล่นจ้ำจี้" พอได้รู้แล้วถึงช็อก อ้าปากค้าง!

แจกสูตร และวิธีทำ ไข่พะโล้ ให้อร่อยสำหรับ ไว้ขายข้าวแกง และทานเอง !
แจกสูตร และวิธีทำ ไข่พะโล้ ให้อร่อยสำหรับ ไว้ขายข้าวแกง และทานเอง !

วิธีจับสังเกตุง่ายๆ 6 วิธี จะรู้ได้ยังไงว่าเขาชอบเราหรือเปล่า?
วิธีจับสังเกตุง่ายๆ 6 วิธี จะรู้ได้ยังไงว่าเขาชอบเราหรือเปล่า?

คุณจะยังกล้าพูดคำว่ารักให้เธอฟังอยู่ไหม
คุณจะยังกล้าพูดคำว่ารักให้เธอฟังอยู่ไหม

หากความเชื่อใจถูกทำลายลงไปจะทำยังไงให้ได้ความเชื่อใจกลับมา!!  7 วิธีเรียกความเชื่อใจกลับมาให้ดีเหมือนเดิม
หากความเชื่อใจถูกทำลายลงไปจะทำยังไงให้ได้ความเชื่อใจกลับมา!! 7 วิธีเรียกความเชื่อใจกลับมาให้ดีเหมือนเดิม

เพิ่งทราบว่าแฟนมีอะไรกับเพื่อน เราจะคุยกับแฟนอย่างไรดี?
เพิ่งทราบว่าแฟนมีอะไรกับเพื่อน เราจะคุยกับแฟนอย่างไรดี?

วิธีป้องกันงูเข้าบ้าน..รู้ไว้และชีวิตจะปลอดภัย
วิธีป้องกันงูเข้าบ้าน..รู้ไว้และชีวิตจะปลอดภัย

ระวังให้มาก!! ชายหนุ่มซื้อชานมไข่มุกดื่มทุกวัน จนต้องถูก  หามส่งโรงพยาบาล  พอรู้เขาเป็นอะไรเท่านั้นแหละ??
ระวังให้มาก!! ชายหนุ่มซื้อชานมไข่มุกดื่มทุกวัน จนต้องถูก "หามส่งโรงพยาบาล" พอรู้เขาเป็นอะไรเท่านั้นแหละ??

ทะเลาะกับแฟน เราไม่ผิด เราต้องขอโทษมั้ย
ทะเลาะกับแฟน เราไม่ผิด เราต้องขอโทษมั้ย










#ร้านขนมจีน #ทรงผมเจ้าสาว #ครีมกันแดดยี่ห้อไหนดี #ลืมแฟนเก่าไม่ได้ #มอยส์เจอร์ไรเซอร์ #ครีมทาก่อนนอน #นมเพิ่มความสูง #เซลลูไลท์ #ยาเร่งประจำเดือน #ที่พักติดน้ำ #ภาษาอินโดนีเซีย #มุขขำๆ #อยากสวยขึ้น #ท่องเที่ยวจันทบุรี #กลุ่มหมอก #เปรตเดินดินกินเนื้อคน #บ้านเมือง #ชื่อ #ร้านอาหารอยุธยา #เค้กแครอท #การจัดสวน #ในหลวงของแผ่นดิน #มน. #โควต้า #ดิ้นรน #วัจนภาษา #เจงกิสข่าน #ขายไก่ยาง #ผู้หญิงร้ายผู้ชายรัก #โรคปวดหัว #โปรแกรมเมอร์ #แฟชั่นเสื้อผ้า #ร้านเค้กอร่อย #อาหารว่าง #ท่องเที่ยว #ถ่ายอุจจาระเป็นเลือด #ชื่อภาษาอังกฤษ #คิมแทยอน #วิทยุสื่อสาร #ยาคุมรักษาสิว , 108porn
ข่าววันนี้ , รวมข่าวดัง , ข่าวโซเชียล , ข่าวอุบัติเหตุ , ข่าวอาชญากรรม , ข่าวการเมือง , ข่าวเศรษฐกิจ , ข่าวรอบโลก , ข่าวอื่นๆ , ข่าวดารา

Tidlakorn.com